Доклад на тему личная гигиена человека

Тимур

Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно. Систематическое невнимательное отношение к гигиеническим условиям жизни ухудшает его здоровье и снижает работоспособность. Обязательно следует соблюдать режим труда и отдыха, делать перерывы на отдых. После каждого акта дефекации необходимо применять туалетную бумагу , либо подмываться. Эта интересная и необходимая наука состоит из множества разделов, которые затрагивают вопросы, связанные с гигиеной питания, личной и спортивной гигиеной, гигиеной детей и подростков, гигиеной окружающей среды и т.

Также было бы полезно после полоскания обдать волосы прохладной водой. После мытья головы, слегка промокните волосы теплым полотенцем и досушивайте их на открытом воздухе. А во избежание повреждения волос, постарайтесь не расчесывать мокрые волосы и не пользуйтесь металлической расческой.

Чтобы не повредит и не пересушить волосы, постарайтесь пользоваться феном, как можно реже и только в случае крайней необходимости. Чтобы сохранить зубы в хорошем состоянии и предупредить многие заболевания внутренних органов, следует очень тщательно подходить к гигиене полости рта.

#Гигиена здоровья школьника. Правила гигиены здоровья

При правильном уходе вы сможете избавиться от многих проблем, связанных с зубами и сохранить их в хорошем состоянии. Для сохранения нашего здоровья немаловажную роль играет и то, в каком состоянии содержится наша одежда. Ведь ее предназначение состоит в том, чтобы защитить тело человека от различных загрязнений, уберечь от переохлаждения, жары, а также и от механических и химических повреждений.

Чтобы сберечь свое здоровье и обезопасить организм от различных болезнетворных микробов необходимо одеваться по сезону и одежду держать в чистоте. Для профилактики от различных заболеваний и для сохранения здоровья, каждый человек должен пользоваться индивидуальным полотенцем и иметь удобное спальное место.

Доклад на тему Личная гигиена 4, 5, 6 класс по обж

Это важно для нормального процесса питания, для профилактики желудочно-кишечных заболеваний. При недостаточном уходе за полостью рта могут развиваться болезни зубов, например, кариес.

Для предотвращения такого состояния рекомендуется не менее двух раз в году обращаться к стоматологу. Деятельность человека невозможна без полноценного отдыха, прежде всего, спокойного и продолжительного сна. Необходимо строго соблюдать время сна и подъема, учитывая при этом возможность выполнения всех утренних и вечерних гигиенических процедур без поспешности. Забота о своих близких, окружающих людях также является неотъемлемой частью здорового общества.

Недостаточное человека человеком правил личной гигиены может сказаться на состоянии других людей - членов семьи, тему, коллектива, в котором он находится. Такой человек может стать причиной массового распространения инфекционных заболеваний. Для профилактического личная посещайте стоматолога не реже двух раз в год. Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, то есть каждый день. Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно. Одежду необходимо регулярно стирать.

Недопустимо ношение чужой одежды и обуви Одежда гигиена обувь должны соответствовать климатическим доклад. Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека.

Гигиена спального места. У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель.

Личная гигиена и здоровье. Основные понятия о личной гигиене.

Постельное белье необходимо менять еженедельно. Спальное место должно быть удобным. Перед сном необходимо проветривать спальное помещение. Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму. Старайтесь не допускать на постель домашних животных. И еще немного о гигиене:. Самое тяжелое это гигиена кожи. При этом личная гигиена неразрывно связана и с гигиеной в целом, в том числе с общественной.

Также, очень важно содержать в чистоте и ноги. Таким образом, личная гигиена медработников включает более обширные мероприятия направленные на недопущение заражения отравления, травмирования пациентов и профилактику заражения инфекционными болезнями, воздействия других вредных факторов при работе с медицинской аппаратурой на самих медицинских работников. Она защищает организм, исполняет обменную, дыхательную и терморегулирующую функции. Немаловажную роль в личной гигиене занимает чистота нашей одежды.

Так, несоблюдение требований личной гигиены в повседневной жизни, особенно представителями некоторых профессий, оказывает неблагоприятное влияние на здоровье окружающих пассивное курение, возникновение и распространение инфекционных заболеваний и гельминтозов, отравления и т.

Гигиена органов слуха. Гигиена полости рта является средством предупреждения кариеса зубов, гингивитапародонтозанеприятного запаха из полости рта галитоза и других стоматологических заболеваний. Она включает в себя как ежедневную доклад на тему личная гигиена человека, так и профессиональную, которую производит врач-стоматолог санация полости рта.

Гигиенический уход за полостью рта производиться должен не менее 2 раз в день после приёма пищи в идеале после каждого приёма пищи, хотя бы ополоснуть полость рта.

Необходимо использовать зубную щётку с мягкой щетиной и зубную пасту зубной порошок. Чистить зубы надо вертикальными движениями щётки.

  • Начинается она с запада и длится на восток.
  • Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе.
  • В-третьих, данная негативная тенденция может привести к появлению дома паразитов — тараканов, мух и других, в силу того, что грязная, плотно заселенная вредными бактериями среда, максимально удобна им для существования.
  • Чистить зубы необходимо ежедневно утром и вечером.
  • В противном случае на коже создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов.
  • В личной гигиене большое значение имеет здоровое состояние зубов, десен, слизистой оболочки рта.
  • Политика конфиденциальности Описание Википедии Отказ от ответственности Свяжитесь с нами Разработчики Заявление о куки Мобильная версия.

Менять щётку требуется по мере износа, но не реже чем каждые месяца [6]. Обязательно нужно использовать зубную нить для чистки боковых поверхностей зубов между.

Зубная щетка должна быть индивидуальной [6] [7].

Такой раздел науки, как личная гигиена, дает нам информацию о том, как ухаживать за своим телом, зубами, кожей, волосами, ногтями, а также за теми предметами, с которыми мы соприкасаемся в быту. ISBN

Также применяют другие стоматологические средства, как ополаскиватели для полости ртадентальные салфеткизубочистки. В качестве профилактики для дезодорирования полости рта после еды, удаления остатков пищи и нормализации pH [8] можно применять жевательную резинку без сахара, для большего эффекта стоматологи рекомендуют применять медицинские или функциональные жевательные резинки [8] с ксилитом и функциональными добавками.

Доклад на тему личная гигиена человека 9838

После каждого приема пищи необходимо полоскать рот. Полоскание горла. Кожа человека выделяет пот и кожное салозагрязняется пылью.

Русская правда первый русский свод законов реферат97 %
Реферат на тему теория вероятности в медицине57 %
Отчет о прохождении учебной практики в лагере94 %
Дипломная работа по мотивации45 %
Земля во вселенной доклад по географии93 %

В норме на коже человека обитают безвредные микроорганизмыестественная микрофлора человека. Всегда приятно смотреть, когда человек хорошо одет.

Доклад на тему личная гигиена человека 6919

Чтобы на одежде не собиралась пыль и всякие микробы, которые потом негативно сказываются на здоровье человека, одежду следует стирать и приводить в порядок. Наша главная задача каждый день следить за своим внешним видом, содержать в чистоте руки и ногти.

4698835

Принимать ванную и носить чистую одежду. Ведь не даром говориться, что чистота — это залог здоровья. Соблюдение правил личной гигиены играет значимую роль в жизни каждого человека.

Под данными правилами подразумевается: систематическое мытье рук, тела, волос, подстригание ногтей, чистка зубов, мытье посуды, стирка одежды, уборка квартиры и многое другое. Ни в коем случае не следует недооценивать правила личной гигиены.

817088

В первую очередь потому, что они едва ли не в наибольшей степени влияют на здоровье человека. Тот, кто не моет руки, ест из грязной посуды, пренебрегает душем, ходит в грязной одежде — непременно заболеет, потому что скопление на кожи и внутри организма вредных микроорганизмов и бактерий будет стремительно возрастать, и уже в скором времени иммунитет будет не в состоянии им противостоять.

Практически все эти заболевания очень неприятные, сопровождаются множеством нехороших симптомов, и требуют длительного лечения. Если запустить ситуацию и продолжать пренебрегать общепринятыми правилами гигиены и в дальнейшем, то вся жизнь человека будет находиться под угрозой.